精准顺位瑜伽特色课程
该课程以根基为基础，建立在人体结构和基础解剖学上，通过重新调整身体各部分肌肉张力来改善姿势。在课程练习中有时借助工具完成相应的体位练习，给人以安全感，练习者透过实际的练习和亲身的实践与规律的自修，来寻求体位法的意义。而且该课程不做高难度的姿势训练,注重基础体式训练的准确性，比较安全，适合各个年纪以及不同健康状态的人群。
学校：
苏州万千瑜伽
对象：
想要学习精准顺位瑜伽的学员
教材：
苏州万千瑜伽专业的精准顺位瑜伽辅导教材
师资：
苏州万千瑜伽专业的精准顺位瑜伽导师
目的：
通过和缓专业的瑜伽训练方式帮助学员学习顺位瑜伽
课程详情
| 课程简介 |
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想要锻炼自己的身体，但是不想做高难度的姿势训练，怎么办？针对此，苏州万千瑜伽开设了精准顺位瑜伽特色课程。 该课程没有高难度姿势的训练，注重学员基础体式训练的准确性。让学员们了解到自己的脚怎么放，腿怎么放，手怎么放.....从而通过练习让形体得到矫正，力量、柔韧得到加强，后弯、倒立能够学习到精准的方法，不再受伤！并提升人体身心健康的整合，兼顾力量，柔韧和平衡能力的发展！ |
| 课程特色 |
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一站式培训，体验式教学 全面细致的配套服务，重视私教理疗 强大的师资团队 学院国际化 随到随学开班时间 |
| 课程详情 |
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招生对象：适合入门学习者和身体僵硬的学员 教学目的：帮助学员学习身体顺位瑜伽 使用教材：苏州万千瑜伽专业的精准顺位瑜伽辅导教材 授课内容：重新调整身体各部分肌肉张力、借助工具完成相应的体位练习 |
| 教学环境 |
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