阴瑜伽教练提升课程
苏州玛尼瑜伽针对想要通过瑜伽得到身体放松的学员开设了阴瑜伽教练提升课程,阴瑜伽不是瑜伽姿势的另一个分支或是另一种叫法,只是做为一个较新颖的流派为大家所认识并接受。教师结合自己瑜伽修习经验和在医学方面的优势,与日本数位学者精心研究了人体的结缔组织,糅合中国道教和武术的精粹,同时又结合瑜伽的本质形成了一个新颖的流派。阴瑜伽强调的是整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸,长时间的动作保持,在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其结缔组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。
课程详情
你想在忙碌的工作中释放自己的身体,让自己的身体得以放松吗?想通过瑜伽调节自己的神经系统,增强耐力吗?针对人们的需求,苏州玛尼瑜伽开设了阴瑜伽教练提升课程,帮助学员放松身心。
课程强调的是整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸,长时间的动作保持,在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其结缔组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界,我们的教练将结合自己瑜伽修习的经验和在医学方面的优势,糅合了中国道教和武术的精粹,为广大瑜伽爱好者形成的新颖的一派。
推荐课程:极速瘦身提升课程
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星级教学环境
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招生对象:想要得到身体放松的学员
课程目标:帮助学员通过瑜伽放松身体
课程教材:印度梵语国际瑜伽培训学院阴瑜伽教材
教学师资:中外强大的导师团,10年以上私教及教学经验
课程内容:
1、长时间的动作保持,在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其结缔组织、调节神经系统、增强耐力
2、基本的瑜伽动作练习
课程开课时间与地点
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