宁波毅美告诉你想学好肚皮舞需要做到哪几点

必须要有自信。如果你跳舞只是因为“瘦才是美”，那么你的心态就会变得偏激，从而使你不会再珍惜自己。这样盲目跳舞，很容易功亏一篑；毅美舞蹈想要告诉大家，跳肚皮舞重要的是你在跳肚皮舞的时候是否能够投入，只要你确实地体会到肚皮舞的乐趣，那么减肥的目的自然也能够随之实现。所以请记住，自信是减肥成功的重要要素，“享受舞蹈的乐趣”是肚皮舞的基本原则。

不要在乎别人的看法。我们必须承认每个人之间的差异，有些学员会认为，好的身材才能跳出动人的舞姿，但世事无绝对，优美的舞姿与身材没有绝对的关系。在毅美舞蹈，有很多学员并不是因为减肥才学习肚皮舞，她们的身材不是什么完美的身材。但是他们依然能够跳出动人的舞姿，吸引别人的注意。事实证明优美的舞姿与身材没有绝对的关系。

跳舞不能够急躁，不能急于求成。肚皮舞的动作都是会用身体的腰、胸或者是骨盆完成的，这些部位平时使用率也不高，跳起舞来也会不是很协调。所以，一定要根据自己的实际水平，认真地做好每一个动作。经过一段时间的练习，身体的柔韧性增强了，再提高动作的难度。

宁波毅美肚皮舞课程也是为了避免很多学员“急功近利”，所以课程设置都是循序渐进的，老师们都是从最基本的动作开始教起，然后会根据班级学员的平均学习情况再进行下一步的教学。而且班级也是采用小班教学，即使有的学员可能接受能力较慢，也没有关系，舞蹈老师们会根据每个人的情况调整自己的教学方式，让每个学员都能够学会。

宁波毅美还想要告诉刚开始学习舞蹈的学员的是，对于小白只需有规则的接连学习三个月的时刻，可能一周只需要两到三次的课时，你就可以相对把握一门舞蹈的窍门和它的基本律动。慢慢不断的科学的练习，努力的练习，你就可以学会肚皮舞。

想要了解更多关于肚皮舞的练习方法或者班级信息，欢迎大家来宁波毅美舞蹈练习肚皮舞哦！

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