瑜伽高端提升课程

随着生活压力的增大，瑜伽成为年轻白领锻炼的新方式，济南爱尚舞蹈现在推出瑜伽高端提升课程，专注学员的多个层次。

该课程由专业的瑜伽教练进行教学，学员在学习之前有全面的瑜伽体验，在选择出适合自己的课程。授课程过程中注重学员多个角度的能力提升，提高学员的生理、心理和精神方面，通过体式的训练让自己更加专注，更加学会如何内观！

1、专业教学团队帮助学员全面提升舞蹈技能，在互动的课程中注重学员的整体掌握情况

2、自从创立以来，教师团队就愈来强大，精英教学队伍沿用流行的舞蹈理念和优良的教学品质

3、课程内容简化教授，让所有学员都可以第1时间掌握教授的内容，并且在短时间内都可以学学会舞蹈

4、济南爱尚舞蹈学校价格价格亲民，比一般的机构更加人性化，并且课程的种类多样学员也可以自行组合

招生对象：健康的年轻人，想减肥排毒并且哈他瑜伽修炼半年以上的学员

课程目标：帮助学员通过瑜伽练习排毒减肥

教学师资：中外强大的导师团,10年以上私教及教学经验

课程内容：

1、伸展性、力量性、柔韧性、耐力、平衡性、专注力的全面锻炼 。

2、强调运动与呼吸的和谐性，每个动作都要停留更长时间，仔细体会身体的感受 。