宏优线上课程免费看 在家也能强身健体

在家休息了一个多月的各位小伙伴们，你们的体重还好吗？2月7日，杭州宏优体育正式上线了打卡21天线上运动课程，21天让孩子养成热爱运动的好习惯，21天让孩子在家也能保持锻炼、增强体质，21天不间断的打卡还能收获运动基金、运动写真集和新版球衣。

免费线上课程，宏优体育21天线上运动课程一经推出，就收到了广泛的好评，我们的课程包含了篮球、mini篮球、足球、羽毛球、体能和中考体育等6大项目。

每一个项目的教学内容都是以青少儿生长发育特点和各年龄层特点为依据，以强化身体素质、增加运动兴趣、提升人格品质为目的而设计制定，教学内容循序渐进、从简入繁，训练方式注重亲子互动、充满乐趣，并且结合在家运动的有限环境而进行调整和修改的。

如篮球课专门为不能在家拍球的小伙伴设计了球性球感训练，足球课设计了1个人就能进行的过人训练，体能课将训练道具更换为家中常见的物品……以此确保孩子跟着宏优体育21天线上运动课程，能学习好技能、感受到乐趣，增强好体质，喜欢上体育。

21天线上运动课程，除了在宏优体育的学员班级群和新生学习群进行发布，我们还联合阿里体育在支付宝和优酷视频进行上线播出。我们与杭州市体育局和杭州电视台合作，在杭州体育局官网、杭州体育官方微信号、杭州电视台宅家秀栏目等平台进行了线上播出。错过的小伙伴，可以通过以上渠道收看我们的21天线上运动课程，在家也能做运动，在家也能强体质！

我们共同成长，受疫情影响，杭州宏优体育校区场馆和办公场地还不能正常使用，但宏优体育的老师们利用线上平台进行着自我提高、自我充电！

“三阶五段二十层” IPSTA课程体系：是宏优体育自主研发的，以人类运动发展金字塔和埃里克森人格八段论为理论，以青少儿生长发育特点和各年龄层特点为依据，以分阶分段分层的科学教案为内容，以强化身体素质、增加运动兴趣、提升人格品质为目的的一套兼顾专业技能学习、专项体能训练和人格品质培养的青少儿体适能训练体系。

“三阶五段二十层”IPSTA课程体系，不光非常注重年龄细分班型和关注青少儿人格培养，更非常强调专业技能与专项体能共同学习。篮球班不仅有球技、打法的训练，也有适合打球的专项体能训练，这能让孩子能在对抗中保持力量、保持敏捷、保持体能，打出更出色的篮球。

足球课同样除了技术的课程内容，也有下肢力量、核心力量，敏捷跳跃耐力等专项训练。专业的技能与专项的体能相互配合，杭州宏优体育让专业技能课不再单薄，让专项体能课不再枯燥。体能好技术好，才能让孩子在球场上表现好！

如需了解更多信息，请拨打杭州宏优体育的免费咨询电话：400-636-2027