羽毛球技能提升精品班

羽毛球是一项门槛低、入手快、对身体健康影响较好运动。然而，由于其突然瞬间的挥打，对关节有很大的影响。所以，如果在训练过程中不懂得羽毛球标准化技术动作、内部结构的科学的使用方法，很容易对身体的健康和技能提升产生负面的制约作用！

为此哈尔滨水寒体育羽毛球精品课程的推出就是希望能够通过系统化的专业训练充分锻炼孩子的身体机能，从而掌握羽毛球训练技巧，提升能力。

培养孩子协调、灵敏、平衡、柔韧等，促进大脑认知发育，开发运动潜能；

使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均衡发展，重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力；

改善身体姿态，着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量，为身高发育敏感期打下良好基础素质；

培养运动兴趣，建立规则意识，培养孩子的自信心，进取心，形成勇于拼搏的精神，树立正确的价值观以及磨练坚持不懈的意志力。

招生要求：6岁以上喜欢羽毛球运动、有无运动基础均可报名；

班型：精品小班制，大班制，一对一，一对二，成人一对一；

授课内容：学习羽毛球基础技术动作，增强球感，逐步掌握提高运球，挑球，发球，放网，步法等基本技术动作，熟练掌握基础技术，强化步法，展开组合训练，了解比赛方式。