成年空手道精品课程

手机的普及，让现代人变得也越来越懒，年纪很轻身体就会出现各种问题。福州极真空手道就是为了解决这种问题开设成年极真空手道，帮助学员强身健体。

该课程主要是为了成年人开设的，教练会根据学员的特点，制定学习计划。在授课过程中教练会先通过空手道基本技法姿势的训练，先感受一下空手道的练习。然后随着不断地深入练习，会传授空手道的高级拳法。让学员掌握高级的防身术技巧。通过运动释放生活中的压力，同时在运动过程中，不断磨炼自己不怕苦，不怕累的精神，修养心性。

一对一私教，针对性练习

小班教学，更能体会实战经验

帮助学员锻炼身体，释放工作生活中的压力

磨炼意志，在以后的工作生活中变得更加坚强

招生对象：想要学习空手道的成年人

招生目的：帮助现代成年人强身健体，修养心性。磨炼坚忍不拔的精神

授课形式：一对一私教或者小班教学

授课详情：该课程主要是帮助现代的年轻人，在运动之中，锻炼自己的身体，同时能够释放生活工作中承受的压力。整个授课的过程至少会有两个极真空手道的教练，学员可以根据自己的实际情况选择不同的授课方式。都会对学员进行系统化基础知识培训，然后通过基本的技法、形体、实战。帮助学员提高专注力，身体的协调能力，增强体能，掌握一定的自卫方法。