普拉提小工具特色班

现代普拉提进化的越来越有趣味性，功能也更加全面，普拉提绝对不会让你感到枯燥，相反你会通过练习普拉提更加了解自己的身体，从而爱上运动，而普拉提小工具，因为它的简单有趣易学，得到了很多人的青睐。

重庆心聆悦瑜伽普拉提小工具特色课程，是非常活泼有趣的，运用动感的音乐，多样的小工具，以及连贯的普拉提动作，达到放松自己增强体质的效果，心聆悦的普拉提老师也非常专业，能够让学员在短期内掌握普拉提小工具。

1.安全科学的习练方式；

2.专业精进的授课老师；

3.特色前沿的课程内容；

4.全面丰富的辅助用品；

5.清新舒适的习练环境。

招生对象：

1.希望在运动康复、功能训练及感受更高层次私人课程教学方面的教练和会员；

2.希望在运动康复及更高层次团体课程教学方面有所发展的瑜伽、普拉提等团课教练；

3.希望从事普拉提教学，精进自己练习地学员；

4.对自身健康有追求，希望掌握一套科学的健康训练方法的零基础人群；

5.想毕业后从事普拉提教练工作，想找到自由工作的零基础人群。

培训时间：3天

上课地点：重庆心聆悦瑜伽校区

授课内容：PILATES的六大基本原则；预备动作及初、中、高级动作精讲；有效的沟通方式和观察能力；通过语言指令和想象技巧指导客户提高运动水平；综合理论和实践的体态分析以及制定训练计划；学习结合阻力设备帮助提升动作的精准度和强度；练习设计有效的课程；针对于个人及团队的课程编排。