成人篮球精品课程

随着全民健身的浪潮开启，越来越多的对篮球这项运动着迷。为了使更多人能够更好的开展这项运动，东方启明星篮球培训以优质的教辅计划、优秀的明星团队，为学员进行针对性的篮球运动训练，使学员能够掌握了篮球的控球能力。

成都东方启明星篮球培训的成人篮球精品课程是想要提升个人身体机能、提升个人球技的成人群体开设的课程。该课程由名师为学员开展针对性的教学训练，使学员能够提升个人身体机能的同时掌握了精湛的篮球技术，从而更好的发挥个人球技。

1.引用职业球员训练基地，让学员在专属的课堂下学习；

2.在学员训练的同时融入适合的生理和运动规律的训练体系，帮助学员提升运动机能；

3.提供完整连续的课程内容，由浅入深的让学员开展学习；

4.帮助学员定制适合的学习方案，系统地为开展培训练习。

招生对象：想要学习篮球的成人群体

教学目的：帮助学员学员提升个人身体机能、提升个人球技

上课时间：根据学员的报名时间进行安排

授课模式：团队训练

授课内容：通过基本进攻战术与基本防守战术训练，使学员全面提高体能、篮球技术、上下肢力量、核心力量，爆发力，灵敏性，协调性，柔韧性等身体机能状态。