针对零基础学员郑州OM瑜伽培训学院开设零基础瑜伽教练精品课程，我们将循序渐进的体式深入学习，集中周密的递近练习，自我身心的塑造改变的同时，全方位掌握瑜伽老师所必备的专业授课能力，从而成为一名拥有专业资质的瑜伽老师。

现代社会中，很多人都在练习瑜伽。郑州OM瑜伽培训学院开设哈他瑜伽培训课程，科学的课程安排，全面学习哈他瑜伽的精要内容，聘请有多年哈他瑜伽培训经验的教练授课，零基础教学，循序渐进，课程深度、系统、完整、科学，个人气质。

漫画腿、马甲线、直角肩……让你变得轻盈优雅，改变，就从普拉提开始！郑州OM瑜伽培训学院开设普拉提特训精品课程，高品质设施配套，提供贴心服务，教练全程指导教学，小白也能轻松上手！动作轻柔灵活，还能同时锻炼到更多部位，燃脂塑形max！

本课程适合想要学习阴瑜伽的学员，OM瑜伽培训学院邀请拥有阴瑜伽教学经验的教练授课，提供安静的学习环境，全面的教学，掌握体式与气息控制技巧，学会正位调整及体式稳定方法，可以很好地加强根基的稳定性、提升平衡能力，为体式进阶打好基础。

本课程适合艾扬格瑜伽初学者以及想体验艾扬格瑜伽魅力的爱好者，初步了解艾扬格瑜伽习练方式，学习观察自身问题，结合调理练习方式使身体逐步正位，改善体型，为正式进入密集课程打下良好的基础。OM瑜伽专业老师授课，凝练艾扬格瑜伽精髓，以及实用的辅具技巧，快速入门艾扬格瑜伽。

本课程教学内容将由框架感的练习变成能量感练习。OM瑜伽体式进阶课程练习分为三部分：前屈/支撑/后弯/髋进化序列；花式倒立/精讲后弯；松解拉伸序列；普拉提小工具运用与讲解。基础体式的厚学精进；多角度理解体式和安排课程，学员的瑜伽体式能力。

本课程由OM瑜伽专业的瑜伽教练授课，采用科学的授课模式，课程结合皮拉提斯与瑜伽，完全有效地帮助你燃烧身体各部位多余的脂肪，强力有效地达到塑身效果。课程中包括矫正体型、紧实骨盆、加强核心力量和平衡能力。改善骨盆歪斜、肩膀酸疼、体态不正。

让身体轻盈起舞，与吊绳合体。应广大学员的热情要求，郑州OM瑜伽培训学院开设空中瑜伽精品课程，本次课程旨在培训空中瑜伽导师及热爱空中瑜伽的学员，授课体系更深度系统，高强度的密集训练，使学员掌握并熟练空中瑜伽的技能。

适宜工作压力大、生活不规律，体质偏弱、久不锻炼体能不佳的学员，系统学习内观流瑜伽基础，实践身心减压基本方法，建立良好的练习习惯，初步掌握静定修习的基本功，能够尝试保持自身的身心健康。OM瑜伽合理的课程安排，舒适的学习环境，得到体能的强化，身心的放松。

本课程邀请郑州OM瑜伽培训学院的流瑜伽教练授课，科学的内容编排，串联和流动的动作姿势，系列练习站立，平衡，坐姿和弯曲等, 并与呼吸相结合，从而帮助身体去建立呼吸和动作相结合的练习方式。它需要学员有一定基础，属于高级培训。