空中瑜伽精品课程
郑州泰晟瑜伽培训学院的空中瑜伽培训课采用小班全日制教学的模式，利用短短五天的时间学习关于空中瑜伽的半地面肩背部动作、核心力量的训练、各种空中姿势的技巧与动作要领，最后一天老师将带着学员进行成品课的结业成果展示，让各位学员满意自己五天的学习。
学校：
郑州泰晟瑜伽培训学院
对象：
想要学习空中瑜伽的学员
教材：
泰晟瑜伽内部空中瑜伽培训专用教材
师资：
泰晟瑜伽经验丰富的空中瑜伽培训师
目的：
掌握空中瑜伽技巧与动作要领
课程详情
空中瑜伽 做只自由的鸟
每次看到朋友圈的好友晒自己练空中瑜伽的照片是不是非常羡慕？越来越多的人开始喜欢空中瑜伽，但是空中瑜伽比普通瑜伽的学习难度更大吗？不是这样的，郑州泰晟瑜伽培训学院让你用五天时间就掌握空中瑜伽的动作要领，在空中做只自由的鸟儿。
半地面的肩背部的拉伸、腰腹部核心力量训练、腿部拉伸等基础训练的基础上，再学习空中的各种动作的技巧与要领，让学员掌握正确的姿势并学会空中瑜伽编课，成为一名聪明的空中瑜伽教练。
专业老师 魅力无限
五天掌握动作要领
课时安排：50学时，5天，每月开班
分班情况：全日制班
课程内容：DAY 1：半地面肩背部的拉伸、脊柱伸展、七个预备姿势、熟悉空中拜日。
DAY 2：腰腹背力量+核心训练、空中拜日热身、空中热身学习、站立姿势。
DAY 3：飞行姿势、倒立姿势、腿部拉伸。
DAY 4：平复与伸展、空中理疗、进阶体式、技巧揭秘+动作要领。
DAY 5：成品课与排课、空中舞韵、空中瑜伽结业成果展示、5节成品课模板学习。
瑜伽培训进行时
