在瑞百丽健身学习团操课容易长肌肉吗？

网友：木子kai 时间：2018-11-29 09:11:40

咨询师[张馨月]回复：学员，您好！瑞百丽健身的团操课程中包含了踏板操、杠铃操、单车、搏击操，虽然都是大消耗量的运动，会让身体线条更加清晰，尤其是动感单车可以美化下肢形体，踏板操可以提升平衡度，搏击操可以锻炼发力技巧以及爆发力、刚林草则可以实现迅速瘦身的效果，要想锻炼出明显的肌肉群是需要针对性训练的，如果您对此课程感兴趣的话，欢迎您随时来电或者在线咨询哦~
如需了解更多信息，请拨打厦门瑞百丽健身学院的免费咨询电话：400-636-2027