孕妇也可以练习瑜伽吗？

网友：tiantian7169 时间：2018-01-19 09:01:46

咨询师[魏凯婷]回复：您好，向您推荐厦门悦心瑜伽。其实在怀孕期间，尽管准妈妈要非常小心地保护胎儿，但也不能过于谨慎而停止运动。孕期适当的锻炼不仅有助于增强准妈妈的身体素质，控制身体的线条，也有助于她们顺利地产下宝宝。所以悦心瑜伽的孕产瑜伽课程由同样经历过孕产的专业老师进行课程编排，结合当下情况中的身体机能和状况，将身心最大化的舒展和放松。
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