身体非常僵硬，想要提升身体的柔软度，田华瑜伽有推荐的课程吗？

网友：美舍居人时间：2018-12-12 15:12:06

咨询师[李金婷]回复：学员，您好！首先非常感谢您对无锡田华瑜伽的关注！针对您的情况我向您推荐我们的阴瑜伽名师金牌课程，阴瑜伽是一种相对哈他瑜伽来说比较新颖的一种流派，在训练的过程中讲求体位动作的长时间保持，对身体能够产生很好的拉伸作用，身体的骨骼和肌肉都能够得到锻炼，配合有节奏和舒缓的呼吸，一定能够改善您身体僵硬的状况。我们期待您的加入。
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