新东方优能揭秘一天中学习的黄金时间段

在天津新东方优能一对一进行学习之前，就听到过很多孩子抱怨学习没有效率，达不到自己想要的效果，你真的抓住了一天中学习的黄金时间段了吗？什么时候学习的效率是最高的呢？答案肯定是在脑子还很清醒的时候啦！所以这就说明孩子们一定要对自己的学习时间有一个合理的安排，尤其是快到寒假了，每天都要利用好学习的黄金时间段进行学习，劳逸结合，保证学习效率。

那么什么时候才是大脑最清醒的时候呢？天津新东方优能发现很多生理学家的研究都认为大脑在一天之中，只有的四个时间段是最为清醒的，这也是学习的高效期，如果进行科学合理的安排，更有助于孩子们掌握学科知识，巩固学习。

清晨起床后是首先一个学习的黄金时间段，天津新东方优能认为在前一页应该保证得到充分的休息，这样大脑才会更加的清醒。在这个时间段，孩子们可以进行一些比较难记忆的知识点，但是记忆的知识也应该是合适的，比如说英语单词、数学公式或者是语文词句等。

紧接着就是上午八点到十点这两个小时内，在这个阶段，人的大脑最容易兴奋，是人的精力最为充沛的一个时间段，所以新东方优能一对一建议孩子们在这个时间段可以去攻克一些难题，将这个黄金时段充分的利用起来。

第三个黄金时间段，就是下午的六点到八点这两个小时，这也是用脑的最佳时刻。不少人利用这段时间来复习，加深印象，归纳整理，同时也是整理笔记的黄金时机。最后一个黄金时间段就是入睡前的一个小时，利用这个时间段，孩子们可以将一些难以记忆的东西复习一下，加强记忆就不容易忘记。

当然以上所说的几个黄金时间段只是人类一般的学习时间规律，每一个孩子都是独一无二的，所以他们也可能会有自己的学习时间规律。天津新东方优能一对一会根据每一个孩子不同的学习情况，量身定制专属的个性化学习规划，帮助他们全面提高他们的学习能力，充分利用各个黄金时间段，解决学习中的困难。

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