瑜伽教练专业提升课程

学习瑜伽的好处相信不用多少大家也是知道的，想要成为一名瑜伽教练也是一个不错的就业选择，但是瑜伽教练对于专业的技能要求还是非常高的，怎样提升自己呢？

深圳哈他瑜伽瑜伽教练课程，一共三个级别，初级90小时，中级60小时，高级50小时，.初中高报名费用包括培训费，证书费，校服，教程，瑜伽垫，初中高课程一共200小时，学员可以自由选择，学习效果有保证。

哈他瑜伽教练培训，从零起点至资深的晋级式教学体系，在竞争激烈的瑜伽老师市场中立于不败

50余配套课件，14大实用主题瑜伽选修课程，让您具备教授不同程度、多元化受众的需求资深授课能力

哈他瑜伽培训班不止是体式的教学,而是以体式结合理论的教学模式，充分唤醒并激发个人身体的觉知

适合对象：想要从事瑜伽教练的人员均可

开班形式：全日制班（周一至周五每天上午10:00-12:00，下午13:30-17:30），周末制班（周六至周天，每天上午10:00-12:00，下午13:30-17:30），晚班制（（周一至周五每天晚上19:00-21:30）

授课内容：

初中高培训学习包含如下内容：

1.瑜伽理论，瑜伽哲学与历史，了解瑜伽的起源和发展历史，帕坦加利瑜伽经介绍，瑜伽八支分法，瑜伽练习不同路径，瑜伽三脉七轮；

2.瑜伽生理解剖学，人体系统概述，运动系统详解，肌肉详解，关节详解，脊柱和背部解剖,人体生理学；

3.瑜伽体位法及呼吸法，瑜伽体式及有效的辅助手法，瑜伽课程设计的原理及技巧。从修复的角度开始讲解体式，传统哈他经典体式的各种变体，理疗辅助变体，体式正位及矫正手法，呼吸控制法；

4.瑜伽教学及职业策划，课程编排技巧，演示观察，协助调整，教学技巧和方法，瑜伽老师资格，瑜伽课堂的沟通技巧，解决待定的需求，使用语言和声音，职业管理和规划；

5.调息法、冥想、三轮七脉、唱诵、拜日，瑜伽梵唱的意义，掌握以及禅定的修习内容，引导词的提炼技巧及课程排序方法；

6.瑜伽课堂常见病症处理方法； 身体评估及身体问题解决办法；

7.瑜伽教练的自我练习方案与自我打造；瑜伽教练的教学体态、妆容、上课技巧；

8.课程模拟实践，实景模拟教学；

9.赠送五个特色课程，精准瑜伽，流瑜伽，阴瑜伽，阿斯汤伽，理疗瑜伽。