艾扬格瑜伽提升课程
本课程采取小班授课模式，在尚婵瑜伽打造的舒适的教学环境中，跟随著名瑜伽教练学习艾扬格瑜伽的精髓。从瑜伽的流派和理论基础入手，了解艾扬格瑜伽背景和文化，学习经典瑜伽动作拜月式体位，一对一动作指导，合理规划教学节奏，确保每一位学员扎实地掌握当堂所学的动作；结合每个人的肢体特点，进行针对性训练；穿插瑜伽饮食科学讲解，由内而外地调节身体状态。
课程详情
| 课程简介 |
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艾扬格瑜伽是瑜伽流派的一种，由印度瑜伽大师艾扬格所创，比较注重人体四肢的配合和位置的摆放，练习艾扬格瑜伽能够帮助疏通筋骨，完善形体美感。 山东尚婵瑜伽开设艾扬格瑜伽提升课程，吸取艾扬格瑜伽的核心要点，充实的干货理论和实用的练习技巧相互配合，帮助学员掌握扎实的瑜伽动作，高效灵活的教学方式和舒适的教学环境，为大家打造健康轻生活体验。 |
| 机构特色 |
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●亚洲瑜伽经管峰会协办单位 ●香港体协HKSCA(北京)瑜伽教练培训合作机构， ●学员可随时回院深造，优秀学员可留馆执教或推荐工作 |
| 课程详情 |
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艾扬格瑜伽是由印度瑜伽大师艾扬格(B.K.S Iyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程,并且以他的名字来命名的，尚婵瑜伽学院艾扬格教学较注重人体的正确的摆放，生理结构，骨胳肌肉的功能等，强调体位动作的精准,有矫正和恢复身体的效果 。 招生对象：适合所有人，特别是入门学习者和身体僵硬，受伤需要恢复的人习练 开设班型：晚班、全日制班、周末班 课程内容 1 学习在习练过程中怎样借助辅具完成相应的体位练习 2教授实际的习练与规律的自修，寻求体位法的意义 3 对每一体位法精确细节的解释及系统的联接 4 研究及教授艾扬格进入治疗的应用 5 如何完整及有效的教授一堂好的艾扬格课程，以避免制式化 |
| 教学环境 |
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