如何高效管理时间，哈工大学子教育为你支招

初高中学生平时作业多，每天的作业压力很大，但是有一些学霸看起来总是很轻松，学习、运动、游戏和兴趣样样都很出色。哈工大学子教育指出，这就是高效率运用时间的好处。那么如何学会高效率运用时间呢？

有研究表明，超过2小时，学习效果就会有所递减，超过4小时，基本就没啥学习效果了。因此要想保持长时间的稳定学习效率，就不能在平时做过度的消耗甚至是透支，要确保每次学习的时候精力要恢复。对于长期的学习，要学会灭天都控制高强度的学习时间，避免精神疲劳或者逆反。简言之就是短期内学习，要学会合理的调整学习和休息，做到细水长流；从长期来看，长时间的坚持学习，能够让身心逐步的适应，之后可以增加学习量合格学习的强度。

哈尔滨工大学子教育认为，多数时候，在几种精神的状态之下做事情的效率更高，所以说一个时间段尽量一次只做一件事情，如果在过程中记起来另一件事情，可以先用笔记下来，然后再分配时间去完成。

利用好时间的最重要的原则，就是不要试图把所有的事情都做好。真正懂得如何利用时间的高手，一定是懂得如何舍弃的人。在学习中在，总是要有所取舍的，在黄金时间学习黄金知识点，这是基本的原则，当学习任务出现时间冲突的时候，干脆先放弃优先级低的任务。只有读完一本之后，再去拿起另一本来阅读。那么，该选择哪一本呢？答案很简单：最重要的那本。对第二重要的那本，坚决不看。当把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就变成了最重要的了。确保自己一直都在做最重要的事情，实际上也就是确保了自己的时间一直都在被高效的利用。

不管是在学习还是在工作中，出色的人总是能够学会高效率的完成任务，时间把控做的很好，然后按照计划一项一项的去提升。哈尔滨工大学子教育认为，学会高效管理时间，工作才会做的更好。

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