CXWORX核心训练课程

作为一名健身教练，我们不仅仅需要了解怎样教授学员，更是需要自身就有足够的能力进行课程的指导。所以说，在进行成为健身教练学习的路上，让自己具有一个好的健身力量学习同样重要。

长沙英派健身学院开设了CXWORX核心训练课程，希望能够通过训练为您提供拥有强健体格所需的重要锻炼内容。在30分钟的训练课程中，教练会指导您采用正确地方法来使用弹力绳和杠铃片，以及完成仰卧起坐和支撑等负重练习。您也会得到髋部、臀部和下背部肌肉的锻炼。

1..英派健身学院教学环境与红星美凯龙商业广场合作同步携手，面积大，学员全程可以在温馨舒适的环境中学习，室内配备空气净化装置和恒温设备，提供安心的学习环境。

2.英派健身学院联合国际UKK健身联盟研究院，开发了零基础教学课程体系和继续教育课程体系，真正的做到因材施教。

3.英派健身学院为了让学员在学习理论图文类知识点的时候更加有画面感和专注，学院特别打造一个高清全景音多媒体教室，目前在国内独家。

招生对象：想要提升自身能力的健身教练

教学目的：增强肌肉群力量，拥有更多健身能量

教学师资：英派健身学院教学经验丰富的培训老师

上课形式：集训式

授课内容：在30分钟内，指导大家运用弹力绳、杠铃片等器械完成负重练习，同时会将我们的核心肌肉群获得训练，然后更好的进行接下来的学习，更好的使用器械进行我们的健身训练。