中国风健身精品课程

随着健身行业的发展，越来越多的新兴方式被大家所认同，很多结合型的锻炼形式其实吸取了多种文化的优点，可能让大家更好的修身养性，提高身体素质。

长沙羽飞健身教练培训的中国风健身精品课程适合想要学习身心双修的学员参加学习，该课程分为有氧舞蹈和身心能量两部分的学习，将舞蹈元素和锻炼方式相结合，将养生知识和瑜伽相结合，可以说是有特色的健身方式。

1、新兴课程体系，给学员不一样的学习感受；

2、全面的教学服务，为学员解除后顾之忧；

3、多种文化相结合，独具特色更高效率；

4、身体和心理的双重挑战，提高全身的协调性；

面向对象：想要在身体和心理上都经受训练的学生。

师资力量：羽飞健身资深指导老师，讲练结合教学严谨。

使用教材：羽飞健身内部学习资料，重点明确。

课程内容：

体系中主要分为有氧舞蹈和身心能量两部分，其中有氧舞蹈部分的课程主要汲取各种民族舞蹈的风格，再将其与科学的有氧锻炼方式和国际流行元素相结合，使得本土文化与流行时尚和谐并存。

身心平衡部分则将中国特有的养生、太极、经络调理等健身方法与瑜伽、普拉提等现代健身方式相融合，遵循四季变化的特征进行针对性的创编与练习，使FOC身心平衡课程更具特色。

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