明星团操实用课程

AIP系列课程是可以说是一个继承传统的同时还推陈出新的课程，不仅适合任何年龄爱好者练习，还是对训练者身体和心理的双重挑战。AIP课程内容简单易学，是以特定动作为基础与音乐相结合的全身训练，能够有效提高国人身体素质。

湖南梦想青成国际健身学院的明星团操实用课程适合任何年龄的爱好者，课程内容以有氧训练为主，课程难度适中，通过身体和音乐的完美结合，对学员进行心理上和身体上的双重考验。通过学习学员可以全面掌握AIP系列课程内容，提高身体协调性。

1、全新课程内容，推陈出新；

2、全面的教学服务，让学员舒心学；

3、教练耐心指导，一步一步深入学习；

4、身体和心理上的双重挑战，提高协调性；

面向对象：对AIP系列课程感兴趣的学生。

师资力量：梦想青成精英教练，手把手教学效率高。

使用教材：梦想青成内部教材，简单易学强度适中。

课程内容：

AIP系列课程：AIP Zero有氧基础；AIP Cardio流行有氧；AIP Bicycle梦幻之旅；AIP Step有氧踏板；AIP Fighter有氧战斗；AIP Dance热舞派对；